Après deux ans d’absence, le duathlon de district UNSS était de retour ce mercredi 19 octobre au collège de Thérouanne et a rassemblé pour l’occasion une centaine d’élèves venus des collèges de Thérouanne, de l’Esplanade et de la Morinie ainsi que des lycées Ribot et Vauban, mais aussi une dizaine de jeunes licenciés au Côte d’Opale Triathlon Saint-Omer puisque la course inaugurale leur était réservée.
Bonjour à tous,
Après 2 ans d’absence, il revient!!! Le mercredi 19 octobre aura lieu le duathlon de Thérouanne.
Et pour fêter cela, nous inaugurerons un nouveau format.
Les élèves vont enchaîner plusieurs duathlons VTT sur l’après-midi.
La distance sera toujours la même : 350m CAP/1200m VTT/350m CAP.
A chaque série, un temps limite sera appliqué : si l’élève passe la ligne d’arrivée avant le temps fixé, il se qualifie pour la série suivante, et ainsi de suite jusqu’à la finale. Sinon, il est éliminé et a terminé son épreuve.
Nous avons bien entendu testé le format mercredi dernier avec des élèves de différents niveaux et normalement, sauf grosse difficulté, tous les gamins passeront les 2 premières séries. Les éliminations commenceront à partir de la 3ème manche.
Je vous laisse découvrir les autres subtilités dans le règlement ci-joint.
N’oubliez pas de vous inscrire sur Opuss.
En espérant vous voir nombreux…
Bonne journée
Manu
Ce mercredi 20 novembre avait lieu la première compétition UNSS de « sports enchaînés » dans le district. Les élèves des collèges de Thérouanne, de l’Esplanade et de la Morinie, du lycée Ribot ainsi que les jeunes du club de triathlon de Saint-Omer, le COT, s’étaient donc donnés RDV à Thérouanne pour participer à un duathlon. photo belle femme mure Plus de 100 participants au total, de quoi rentabiliser le parcours qui fut long à mettre en place ! Au passage, un grand merci aux 2 papas d’élèves, Bernard Saint-Omer et Luc Prouvost, qui sont venus m’aider à installer toute la matinée, et bien plus encore…
J’essaie d’innover encore cette année… c’est pas encore la Super League, mais on s’en rapproche 😉
2 épreuves au programme:
–
une épreuve « pôle compétition » en 2 parties pour les élèves un peu plus
aguerris, de benjamin à junior: un prologue sur un duathlon très court
(environ 800/1000/800) puis un multi enchaînement du type
CAP/VTT/CAP/VTT/CAP (environ 800/1000/800/1000/800) avec départ en
poursuite en fonction des temps du prologue
–
une épreuve « pôle animation » pour les pupilles du COT et les licenciés
UNSS moins aguerris (de benjamin à junior) qui préfèrent s’essayer sur
un duathlon plus facile et moins relevé. (environ 800/2000/800)
Les horaires prévisionnels:
13H: accueil, retrait des dossards, repérage des parcours
13H45: briefing pôle compétition
14H00:
départ prologue pôle compétition sur un duathlon CAP/VTT/CAP avec
départ en contre la montre individuel toutes les 15 » (les plus jeunes
partent en premier… de benjamine fille à junior garçon dans l’ordre
alphabétique)
14H35: briefing pôle animation
14H45: départ pôle animation sur un duathlon CAP/VTT/CAP
15H15:
départ poursuite pôle compétition sur un multi-enchaînement
CAP/VTT/CAP/VTT/CAP avec départ en poursuite en fonction des temps du
prologue (tous les concurrents à plus de 5′ à l’issue du prologue
partiront ensemble)
15H45: rangement matériel
16H15: résultats et podium
http://bossons-fute.fr/?fimerois=annonce-rencontre-journal-la-provence&3f1=13 IMPORTANT: pour le bon déroulement du pôle compétition, j’ai besoin d’avoir des engagements les plus fiables possibles car nous allons devoir établir les horaires de départ avec précision
lomme annonces adultes merci de m’envoyer par mail vos engagements avant le mardi 19 novembre 14H00 dans le tableau excel en pièce jointe
N’OUBLIEZ PAS LES EPINGLES A NOURRICE POUR FIXER LES DOSSARDS!!!
Lundi
prochain, je vous envoie le parcours et les emplacements des jurys.
Comme d’habitude, je donnerai un nombre de postes par établissement.
Charge à vous d’y placer des élèves de confiance ou un collègue ou
vous-même, le tout étant qu’il y ait qqn. Merci d’avance
A mercredi pour le cross, n’hésitez pas si vous avez des questions 😉
Manu
Ce mercredi 26 juin aura lieu la dernière compétition UNSS de l’année au niveau du district. Il s’agit de l’aquathlon UNSS à Arques.
Comme l’an dernier, il s’agira pour les collégiens et lycéens d’effectuer une épreuve type « swim and run » qui les obligera à enchaîner plusieurs fois des parties pédestres et nautiques et donc à multiplier les transitions, l’essence même des sports enchaînés! 😉
Une nouveauté également que l’on testera à cette occasion: un relais inter-génération ouvert aux meilleur(e)s de chaque catégorie…
Voici le timing:
| 12H30 | accueil des participants + briefing |
| 13H00 | accès à la piscine |
| 13H30 | départ série COT mini-poussins (50m/500m) |
| 13H45 | départ série COT poussins/pupilles (100m/1km) |
| 14H00 | départ swim & run court (500m/50m/500m/50m/500m) |
| 14H30 | départ swim & run long (500m/100m/500m/100m/500m/100m/500m) |
| 15H00 | départ relais inter-générations (1 benjamin+1poussin+1minime+1pupille+1lycéen) 5x(100m+500m) |
| 15H30 | rangement matériel |
| 16H00 | remise des récompenses |
Et voici le règlement:
Parcours natation:
en piscine sur une boucle d’environ 50m matérialisée par 3 bouées, à effectuer une ou deux fois selon l’épreuve
Parc de transition:
situé
à l’extérieur de la piscine sur la terrasse. Chaque enfant y placera
ses affaires juste avant sa course. Un pédiluve et une douche extérieure
seront à traverser à chaque entrée et sortie de la piscine. Cela rend
le sol glissant et il est donc déconseillé de courir à pieds nus dans le
parc de transition.
Parcours course à pied:
sur la piste d’athlétisme d’Arques jouxtant la piscine, sur une boucle de 500m, à effectuer une ou deux fois selon l’épreuve.
Règlement aquathlon COT:
mêmes règles qu’au niveau fédéral
Règlement swim and run UNSS:
2 formats au choix: court ou long
Trifonctions de club autorisées
Durant
les parties course à pied, l’athlète doit obligatoirement courir avec
le torse couvert, soit par une trifonction, soit par une chasuble
fournie par le prof accompagnateur. Le dossard doit être visible: il est
attaché par 3 points de fixation minimum sur une ceinture porte-dossard
ou sur la chasuble. Le port de baskets est obligatoire durant la course
à pied. Il est autorisé de courir avec son bonnet et ses lunettes de
natation.
Dans le parc de
transition, l’athlète doit obligatoirement y déposer sa ceinture
porte-dossard ou sa chasuble et y laisser ses baskets avant d’aller
nager.
En natation, il est
donc interdit de nager avec ses baskets aux pieds ainsi qu’avec son
dossard. L’utilisation de matériel de flottaison (type pullboy) ou de
propulsion (type plaquettes) est interdite. Le bonnet de bain est
obligatoire, les lunettes conseillées.
Règlement « relais inter-générations »:
8
équipes de 5 jeunes seront constituées à l’issue des 2 aquathlons COT
et du swim & run long. Sont ainsi retenus pour cette course les 8
meilleurs poussins, pupilles, benjamins, minimes et lycéens, quelque
soit le sexe.
Chaque
concurrent effectue un aquathlon avec 100m de natation et 500m de course
à pied puis passe le relais à son partenaire dans le parc de transition
en lui tapant dans la main.
L’ordre des passage est imposé: benjamin/poussin/minime/pupille/lycéen
A l’arrivée du lycéen, toute l’équipe est autorisée à franchir la ligne d’arrivée ensemble (sauf en cas d’arrivée au sprint)
Pouvez-vous m’envoyer vos engagements jusque mardi 14H dans le fichier excel ci-joint ? N’oubliez pas de préciser le format choisi (court ou long)…
Ce mercredi 3 octobre a eu lieu la 1ère manche du challenge « sports enchaînés » du district UNSS de Saint-Omer.
Cela se passait à Arques sur le site de l’étang de Malhove et du bois des Enfants sous la forme d’un duathlon au format un peu particulier :
Vous pouvez retrouver la suite de l’article ICI
ainsi que les résultats et vidéo.
C’est à Calais, donc presque à domicile, que s’est déroulé cette année le championnat de France UNSS de duathlon/run & bike. Un avantage certain dont les équipes du collège F.Mitterrand de Thérouanne et du lycée A.Ribot de Saint-Omer comptaient bien profiter puisqu’elles avaient décroché leur qualification sur ce même parcours.
Ce mercredi 4 octobre avait lieu au collège de Thérouanne la 1ère compétition du challenge « sports enchaînés » du district audomarois, sous la forme d’un multi-enchaînement course à pied/VTT.
Une centaine de jeunes étaient réunis venant de plusieurs horizons différents...lire la suite, et voir la vidéo
Retrouvez ici :
– une pour les benjamins/benjamines/pupilles (club de triathlon de Saint-Omer COT): sur un duathlon VTT type multi-enchaînement avec des distances d’environ 500m/1.5kms/500m/1.5kms/500m, l’idée étant de faire leur faire vivre un max de transitions
– une pour les minimes G et F et lycéens/lycéennes sur un duathlon VTT type multi-enchaînement avec des distances d’environ 500m/1.5kms/500m/1.5kms/500m/1.5kms/500m
Selon le nombre d’inscrits, on réalisera sûrement 2 départs dans chaque course en séparant garçons et filles.
Les horaires prévisionnels:
13H: accueil, retrait des dossards, repérage des parcours
14H: briefing
14H15: départ course pupilles/benjamin(e)s
14H45: départ course minimes/lycéen(ne)s
15H30: rangement matériel
16H00: résultats et podium
N’OUBLIEZ PAS LES EPINGLES A NOURRICE POUR FIXER LES DOSSARDS!!!
Lundi, je vous envoie le parcours (sensiblement le même que l’an dernier) et les emplacements des jurys. Comme d’habitude, je donnerai un nombre de postes par établissement. Charge à vous d’y placer des élèves de confiance ou un collègue ou vous-même, le tout étant qu’il y ait qqn. Merci d’avance
Mr LOUCHAERT donne ses dernières consignes avant le départ : « Utilisez vos jambes !!! »
Mercredi 1er février, Liévin, championnat académique UNSS de duathlon/run & bike. Un RDV incontournable pour les élèves des sections sportives « sports enchaînés » du collège F.Mitterrand de Thérouanne et du lycée A.Ribot de Saint-Omer. C’est même l’objectif n°1 en UNSS pour tous ces élèves puisque c’est sur ces épreuves que ces deux sections ont acquis leurs lettres de noblesse en figurant plusieurs fois sur les podiums nationaux depuis 2010…
